Llevar una alimentación sana y añadir el consumo de probióticos resulta fundamental para tener una buena salud y evitar los problemas intestinales.
¿Intolerancia a la lactosa?: Consejos y alimentos que puedes consumir
¿Eres intolerante a la lactosa? Descubre los productos que debes elegir y aquellos que tienes que evitar para llevar una correcta alimentación.
Cómo empezar a ser vegetariano
Cada vez son más las personas que apuestan por hacer un cambio en su alimentación y se decantan por ser vegetarianos. ¿Qué deben tener en cuenta?
Todos los beneficios de los suplementos naturales para tu salud
Nuestra dieta, a veces, carece de los nutrientes necesarios para tener una buena salud. En estos casos, es conveniente recurrir a suplementos naturales.
Descubre las increíbles ventajas de cocinar en la barbacoa
Sabías que la barbacoa es mucho más que una forma de cocinar los alimentos? Descubre todos los beneficios de cocinar en la barbacoa!
¿Cómo puede contribuir el té a llevar una vida sana?
El té posee todo un conjunto de propiedades muy beneficiosas para el organismo. Descubre las razones para incorporar esta infusión a tus hábitos saludables.
8 trucos para tener un abdomen plano y mantenerlo todo el año
Es probable que a lo largo del invierno hayas acumulado un poco de grasa en el abdomen. Si es tu caso, descubre cómo mantener un abdomen plano todo el año.
Los sorprendentes beneficios del aceite de oliva para la salud
¿Sabías que consumir 40 mililitros de aceite de oliva al día puede aportarte una gran cantidad de beneficios? Te descubrimos las principales razones por las que deberías incluir aceite de oliva en tus platos diarios y todos los beneficios del aceite de oliva para la salud.
Guía básica para dejar de tomar azúcar
¿Crees que tomas demasiado azúcar? ¿Quieres eliminar el azúcar de tu dieta? Te contamos los mejores trucos para dejar de tomar azúcar. Lee esta guía y di adiós al azúcar para dar la bienvenida a hábitos más saludables en tu alimentación.
Alimentos que suben la tensión y debes evitar desde ya
¿Sufres hipertensión? ¿Qué tipo de alimentación se desaconseja a las personas hipertensas?Repasa este listado de alimentos que pueden subir la tensión arterial y que debes eliminar de tu dieta cuanto antes.