Todos los beneficios de los suplementos naturales para tu salud

Descubre los beneficios de los suplementos naturales

Nuestra dieta, en muchas ocasiones, carece de los nutrientes necesarios para lograr un buen estado de salud. En estos casos, es conveniente recurrir a suplementos naturales que nos aporten todo aquello que nos falta. Encuentra los mejores suplementos para complementar tu alimentación en una farmacia online especializada en productos naturales como Satisfarma . ¡Te explicamos en qué consisten y cuáles son todos sus beneficios!

Diferencias entre los suplementos alimenticios y los suplementos naturales

¿Sabías que los suplementos alimenticios no son lo mismo que los suplementos naturales? A día de hoy, muchas personas confunden ambos términos y hacen un mal uso de este tipo de productos, con repercusiones negativas para su salud. Te contamos cuáles son las principales diferencias entre ambos:

1. Los suplementos naturales complementan deficiencias dietéticas

Esta es una de las principales diferencias entre los suplementos alimenticios y los suplementos naturales. Y es que, mientras los primeros pueden suplir alguna deficiencia dietética, los segundos, sin embargo, son compuestos naturales que ayudan a establecer niveles de deficiencia de algunos nutrientes. Por tanto, cabe destacar que su aporte, por sí solo, es insuficiente en la dieta.

2. Los suplementos alimenticios por sí solos son insuficientes

Si se toman los suplementos alimenticios por sí solos, sin acompañarlo de una alimentación variada y equilibrada, su efecto resulta insuficiente. Por ello, siempre que se consuman suplementos alimenticios, es necesario acompañarlos de una alimentación que resulte lo más completa posible. A su vez, es importante seguir hábitos de vida saludables, como la práctica de ejercicio físico o el consumo de probióticos.

3. Los suplementos naturales suplementan la alimentación en casos determinados

Todos podemos beneficiarnos de las ventajas que aportan los suplementos naturales. Sin embargo, algunos grupos de personas presentan necesidades nutricionales especiales y pueden sacar un mayor partido de este tipo de suplementos.




Este es, por ejemplo, el caso de las mujeres que están intentando quedarse embarazadas, las mujeres con periodos menstruales muy abundantes, las mujeres en la etapa de la menopausia, los vegetarianos y veganos, las personas que desean bajar de peso o las personas que han padecido patologías del estómago, el hígado o la vesícula.

Beneficios de los suplementos naturales para tu salud

La falta de energía en el día a día, los problemas relacionados con el sueño o el déficit de algunos nutrientes que son imprescindibles para conservar un buen estado de salud son algunos de los motivos que pueden llevarnos a tomar suplementos naturales.

Los suplementos naturales son sustancias alternativas muy saludables para encontrar un equilibrio orgánico cuando existen carencias o excesos de nutrientes. Y, a su vez, para potenciar la funcionalidad de los mismos. Muchos alimentos aportan remedios naturales, pero también podemos encontrar estos remedios en plantas medicinales y en la mayoría de minerales. Todos ellos son adecuados para tratar dolencias y enfermedades de todo tipo. Tan sólo es necesario conocer qué suplemento natural es el adecuado para cada caso.

Por ejemplo, la jalea real, es un suplemento natural que contribuye a combatir la sensación de debilidad y la falta de vitalidad, tanto en el aspecto físico como en el intelectual. Asimismo, refuerza el sistema inmunológico, por lo que se puede convertir en una excelente aliada para prevenir gripes, catarros y otro tipo de infecciones.

Otro suplemento natural muy recomendado en casos de cansancio y astenia es el ginseng. Es conocido como el revitalizador natural por excelencia, que previene los efectos dañinos provocados por situaciones de estrés y actúa como tonificante corporal en caso de cansancio y debilidad.

La levadura de cerveza, el tribulus, el germen de trigo, la cafeína, la lecitina de soja o el polen son también excelentes suplementos naturales para tratar otras dolencias comunes que podemos sufrir en el día a día.

¿A qué esperas a incluirlos en tu alimentación? ¡Recárgate de energía y salud con suplementos naturales!