Esta es la alimentación que alarga tu esperanza de vida

¿Sabías que si comes ciertos alimentos puedes llegar a vivir más años? Descubre cuáles son los mejores alimentos para alargar tu esperanza de vida y que proporcionan numerosos beneficios tanto para tu cuerpo como para tu mente. Aumenta el consumo de estos alimentos y consigue vivir más tiempo.

5 beneficios de tomar una taza de café al día

¿Sabías que el café es la segunda bebida más consumida del mundo? Solo la superada por agua. Y es que aunque parezca desorbitado, diariamente se pueden llegar a ingerir más de 500 millones de tazas de café en todo el mundo. Nos ayuda a despertarnos, aumenta la concentración, activa el metabolismo… y un sinfín de […]

9 alimentos ideales para desintoxicar el organismo

Una desintoxicación propiamente dicha, es una limpieza del organismo por el que el cuerpo se deshace de las toxinas acumuladas. No hace falta nada técnico, sólo tenemos que abrir nuestra nevera y disfrutar de suculentos alimentos para llevar a cabo una desintoxicación apropiada ¡Y sin salir de casa! Descubre a continuación los 9 alimentos ideales […]

Diferencias entre ser vegano y vegetariano

Al hablar de dieta vegana y de dieta vegetariana existe mucha confusión. Mucha gente no tiene muy claro cuáles son las diferencias entre ser vegano y vegetariano. La realidad es que se trata de dos estilos de vida diferentes aunque muchas veces se utilizan como complementarios. Antes de comenzar debemos aclarar que ambas son dietas balanceadas […]