Descubre un suplemento para adelgazar muy solicitado: raspberry ketone

Raspberry ketone para perder peso

Desde hace un tiempo hay un producto dietético que está causando furor en los Estados Unidos, y que lleva el mismo camino en Europa. Se trata del raspberry ketone o cetona de frambuesa, un suplemento producido a partir de un extracto de frambuesa muy utilizado para perder peso.

Este suplemento aprovecha los principios activos que le dan ese aroma a la frambuesa, y no son pocas las voces que la señalan como un suplemento muy interesante a la hora de perder peso.

¿Para qué se usa la cetona de frambuesa?

Sin lugar a dudas, la principal motivación por la que se recurre al raspberry ketone es adelgazar. Se trata de un suplemento incluido dentro de los termogénicos. Habitualmente se toma el Raspberry Ketone Plus para acelerar el metabolismo basal del organismo, lo que se traduce en la quema de las reservas de grasa del cuerpo. La temperatura corporal sube y el cuerpo necesitará más energía, de forma que no tiene más remedio que acudir a sus reservas de lípidos. Así es como se queman las grasas y perdemos kilos.

Pero más allá de quemar grasas, la cetona de frambuesa se utiliza para reducir las ansias por comer, un problema muy habitual cuando estamos a dieta y sentimos esa necesidad de picar entre horas. Al metabolizar las grasas, el cuerpo no necesita tanta energía para funcionar de forma correcta, de forma que se reduce considerablemente la ansiedad por comer. Así, podemos decir que estamos delante de un suplemento pensado para quemar grasas y saciar el apetito, razón por la que se usa tanto si se busca perder peso.


Cómo tomar raspberry ketone

Los más avispados pensarán que si estos beneficios adelgazantes de la cetona de frambuesa se consiguen gracias al principio activo de este fruto, pueden lograr el mismo resultado comiendo frambuesas, sin tener que recurrir a los suplementos como el Raspberry Ketone Puro. Sin embargo, para obtener una dosis de 100 mg. de cetona de frambuesa tendríamos que comer más de 40 kilos de este delicioso fruto, algo a todas luces imposible. De ahí el interés que suscitan estos suplementos.

Se recomienda una dosis diaria de 100 mg. de raspberry ketone, lo que vendría a ser un par de cápsulas al día. Eso sí, no hay que tomárselo al pie de la letra, ya que cuestiones como la cantidad de alimentos que ingerimos al día pueden hacer que necesitemos consumir más o menos cápsulas. Si quieres que el consumo de cetona de frambuesa sea más efectivo lo puedes combinar con otros productos adelgazantes como la pimienta roja, el té verde, el café o incluso el cacao, alimentos que gracias a sus antioxidantes te ayudarán a perder peso de forma más rápida.

También debes tener claro que no estamos ante ningún producto milagro, sino que se trata de un complemento para tu dieta, que deberá ser una dieta sana y equilibrada. Pero la cosa no acaba aquí, y si quieres perder peso y tener un estilo de vida más saludable deberías hacer ejercicio físico de forma regular. La combinación de una dieta con alimentos saludables, ejercicio físico y la toma de suplementos como la cetona de frambuesa son el cóctel perfecto para perder peso saludablemente y de forma efectiva, sin que aparezca el temido efecto rebote.

Por último, es importante recordar que aunque estamos hablando de un producto cuyo ingrediente principal, la frambuesa, es totalmente natural, no por tomar mayor cantidad vas a observar mayores beneficios o en un menor espacio de tiempo. Al contrario, un consumo en exceso podría producir algunos efectos secundarios leves pero molestos, y no tendría ningún beneficio adicional en la quema de grasa.

Así pues, lo más recomendable es que antes de tomar raspberry ketone consultes a un experto nutricionista o a tu médico de cabecera para que te indique qué cantidad puedes tomar según tu caso, y que sigas las instrucciones del fabricante.