Así influye el calzado que utilizas en tu salud

¿Quieres saber cómo puede afectar el tipo de calzado que utilizas a diario en tu estado de salud? Te explicamos la importancia de elegir un buen calzado y cómo puede influir la suela de los zapatos y su forma a tu salud física y mental.

6 pautas para calmar un ataque de ansiedad

¿Quieres saber cómo puedes calmar un ataque de ansiedad? Te damos las pautas que debes seguir para vencer un ataque de ansiedad y retomar la tranquilidad. Sigue estos pasos para detener un ataque de ansiedad a tiempo y de forma eficaz.

6 consecuencias de pasar mucho tiempo de pie

¿Sueles pasar mucho tiempo de pie durante el día? ¿Trabajas de pie y te suelen doler mucho las piernas al volver a casa? Repasa las principales consecuencias de pasar mucho tiempo de pie y anota estos consejos para saber qué puedes hacer si sueles estar de pie durante muchas horas.