Técnicas de relajación para la migraña I

Alimentos que no estén en buen estado, una situación muy tensa, olores muy fuertes o los cambios bruscos de temperatura pueden generar las condiciones que desencadenen la migraña. Veamos algunos métodos alternativos a la medicina tradicional que pueden ser un buen complemento.

Ejercítate contra el asma

Enfermedades como el asma requieren generar ambientes óptimos para desarrollar las funciones de nuestros pulmones. Éstos son los deportes recomendados que mejoran el estado de nuestro sistema respiratorio.

Yoga para los ojos II

Sigamos ejercitando nuestros ojos, relajemos los músculos que mantienen nuestra vista fuerte y lozana. Y ahora, liberemos esas contracturas con la ayuda del yoga.

Yoga para los ojos I

El yoga es una disciplina ampliamente conocida. Parte del principio de la liberación de energía a través de la realización de ciertas posturas y hoy las aplicaremos a nuestros ojos.

Cómo combatir el insomnio

«El insomnio es la dificultad que tiene una persona para iniciar o mantener el sueño dentro de los horarios necesitados o deseados». Algunos alimentos pueden ayudar a que te relajes y descanses mejor. Descubre su poder y cómo utilizarlos.

Usos caseros del té verde

Son muchos los usos caseros que se le puede dar al té verde. Sus propiedades, no solo se pueden aprovechar como infusión, también hay otras aplicaciones en las que puedes usar el té verde.

El cigarrillo y sus componentes

Luego de realizar pruebas de laboratorio, se encontró que el cigarro contiene alrededor de 4.000 sustancias químicas, de las cuales 200 son venenosas y 40 de ellas, cancerígenas.

Productos sustitutos de la nicotina

En el mercado existen cuatro tipos de productos que funcionan como sustitutivos de la nicotina, que son usados en los tratamientos para dejar de fumar:los parches, el chicle, el spray y los comprimidos.