La toalla higiénica a usar se debe adaptar a tus necesidades, es decir dependerá del flujo menstrual.Existen las toallas higiénicas normales y las invisibles
Los retrasos en la menstruación
Los retrasos en la menstruación se pueden presentar por diversos motivos, por lo general al comenzar el primer ciclo menstrual en la pubertad, es normal que surjan desajustes
El mal humor durante la menstruación
No todos los días tenemos las mismas hormonas. Durante la ovulación, las hormonas están más altas y en la menstruación éstas vuelven a bajar. Esta variación tiene un impacto en otros órganos y va a depender de cuál sea mayor para que los síntomas predominen (más o menos apetito, nerviosismo, sueño, melancolía y el mal humor)
¿Cómo superar el síndrome de abstinencia?
El problema mas difícil que se presenta ante quienes deciden dejar de fumar, es afrontar el síndrome de abstinencia a la nicotina, es decir aprender a superar las ganas mismas de fumar.
¿Por qué fumamos?
Algunas veces, fumamos por llamar la atención de nuestro grupo de amigos, o para calmar el estrés o la frustración o simplemente por entretenimiento. Sea el motivo que fuese, tenemos que ser concientes de que al fumar no solo nos perjudicamos nosotros sino también a quienes nos rodean.
El tabaquismo y el cáncer de pulmón
Según datos estadísticos, el cáncer al pulmón es la principal razón de muerte en el mundo. Al año mueren mas personas por causa del cigarro que por el alcohol, accidentes de transito, suicidios, e incluso SIDA.
El síndrome de abstinencia
El síndrome de abstinencia es un conjunto de síntomas molestos que aparecen cuando una persona deja de un momento a otro de tomar una droga.
¿Por qué engordamos al dejar de fumar?
Algunos creen que uno engorda al dejar de fumra debido al efecto de la nicotina en el metabolismo o por la influencia en las hormonas y el sistema nervioso. Sin embargo aunque parezca demasiado obvio, la razón porque uno engorda al intentar dejar de fumar es la comida.
La acupuntura: Método para dejar de fumar
La acupuntura es una de las técnicas con la que se puede dejar de fumar. La acupuntura es un método milenario del antiguo oriente que ya ha demostrado su eficacia en el tratamiento de distintas enfermedades y dolencias.
Principales razones para dejar de fumar
Abandonar el vicio del cigarro es una decisión que necesitara de todo para no recaer, pero se te hará más fácil si estas conciente de los beneficios que trae a tu vida el dejar de fumar