Si los dolores menstruales son muy fuertes, se recomienda tomar analgésicos que se expenden en las farmacias. Puedes probar con ibuprofeno (Advil, Motriz, Nuprin) o un naproxeno sódico.
Síntomas de la menstruación
Las mujeres aprenden a distinguir que el periodo de la menstruación esta cada vez mas cerca, cuando empiezan a seguir algunos síntomas que incluyen cambios físicos y otros psíquicos.
Duración y flujo menstrual
La duración de la menstruación puede variar de mujer a mujer. Algunas jóvenes tienen periodos que duran solo tres días, mientras que otras tienen periodos más largos de 7 a más días.
La menstruación: Cambio de niña a mujer
La menstruación es parte del ciclo sexual femenino o ciclo menstrual que se caracteriza por un sangrado del interior del útero (matriz). Fluye desde el útero, a través de la pequeña abertura del cuello uterino, y sale del cuerpo a través de la vagina.
¿Cómo superar el síndrome de abstinencia?
El problema mas difícil que se presenta ante quienes deciden dejar de fumar, es afrontar el síndrome de abstinencia a la nicotina, es decir aprender a superar las ganas mismas de fumar.
El tabaquismo y el cáncer de pulmón
Según datos estadísticos, el cáncer al pulmón es la principal razón de muerte en el mundo. Al año mueren mas personas por causa del cigarro que por el alcohol, accidentes de transito, suicidios, e incluso SIDA.
¿Por qué engordamos al dejar de fumar?
Algunos creen que uno engorda al dejar de fumra debido al efecto de la nicotina en el metabolismo o por la influencia en las hormonas y el sistema nervioso. Sin embargo aunque parezca demasiado obvio, la razón porque uno engorda al intentar dejar de fumar es la comida.
La acupuntura: Método para dejar de fumar
La acupuntura es una de las técnicas con la que se puede dejar de fumar. La acupuntura es un método milenario del antiguo oriente que ya ha demostrado su eficacia en el tratamiento de distintas enfermedades y dolencias.
Principales razones para dejar de fumar
Abandonar el vicio del cigarro es una decisión que necesitara de todo para no recaer, pero se te hará más fácil si estas conciente de los beneficios que trae a tu vida el dejar de fumar
Tipos de tratamiento para el tabaquismo
Si haz intentado por tu cuenta dejar de fumar y no haz podido, no te preocupes, no te des por vencido. Existen actualmente diversas terapias o tratamientos orientados a dejar de fumar. Solo tienes que tener la fuerza de voluntad, que es el motor principal para iniciar el proceso.