Dejar de fumar es un proceso complicado, más allá de lo que mucha gente piense. Por este motivo queremos ayudarte. Consulta toda la información que tenemos para ti y confia mucho en ti mismo.
¿Cómo dejar de fumar?
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Te proponemos algunas técnicas para dejar de fumar con consejos que te ayudarán a llevar a cabo el proceso. Lo más difícil es tomar la decisión y concienciarte, si esto ya lo has hecho, tienes mucho ganado. Toma nota y pinsa en positivo. Si quieres, puedes. ¡Muchos ánimos! |
Beneficios de dejar de fumar
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Los beneficios de dejar de fumar son incontables. Empezando por la salud y terminando por aspectos de belleza, como las manchas de nicotina en los dientes, el mal aliento, y por supuesto el ahorro de dinero que supone cada mes. Debes concienciarte y ponerle ganas y empeño para dejar de fumar, porque motivos para dejar de fumar no te faltan. |
Dejar de fumar sin engordar
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Para saber cómo dejar de fumar sin engordar, es importante saber porqué engordamos al dejar de fumar. Conoce los efectos de la nicotina en tu cuerpo y llénate de paciencia. Recuerda que, aunque engorder algún kilito, dejar de fumar compensa en beneficios para tu salud. |
