En esta publicación veamos cuáles son algunos factores a tomar en cuenta en el tratamiento de una enfermedad como la osteoporosis, donde los huesos merecen mayor cuidado y atenciones que el común de la gente.
Combate la osteoporosis con ejercicios
La osteoporosis es una enfermedad que puede cambiar el modo de vida de una persona de una manera drástica. Un aspecto a tratar muy importante en este punto será el que concierne a la parte motriz, al cuidado del cuerpo pero a través del ejercicio. Veamos en este artículo cuáles son esos ejercicios que nos benefician y pongámoslos en práctica.
El calcio evita la osteoporosis
Con la llegada de la menopausia aumenta el riesgo de sufrir osteoporosis. Por ello, en la etapa anterior, aproximadamente a partir de los 35 años, es recomendable seguir una dieta rica en calcio.
Osteoporosis
La Osteoporosis en todas sus formas es una enfermedad tan complicada como común en las personas. Esto quiere decir que tarde o temprano puedes correr el riesgo de contraerla, y que los malos hábitos que tienes hoy, pueden complicarte en el día de mañana. La alimentación sana es crucial para prevenir muchas enfermedades, y la osteoporosis no […]