¿Dormir después de comer engorda o adelgaza? ¿Dormir después de comer es bueno o malo? Descubre la respuesta a este mito del sueño y la alimentación.
Beneficios de dormir la siesta
Los beneficios de la siesta son múltiples. ¿Sabías que dormir la siesta evita el estrés y la ansiedad? Descubre todos los beneficios de dormir la siesta.
¿Es bueno dormir la siesta?
¿Te gusta dormir la siesta? ¿Sabes si es bueno dormir la siesta después de comer? Descubre los beneficios de la siesta y cuánto tiempo debe durar una siesta