La toalla higiénica no es el único artículo que puede usarse durante la menstruación. El tampón o tampax es otra alternativa para la higiene femenina que ayuda a absorber el flujo de la menstruación.
Los retrasos en la menstruación
Los retrasos en la menstruación se pueden presentar por diversos motivos, por lo general al comenzar el primer ciclo menstrual en la pubertad, es normal que surjan desajustes
El mal humor durante la menstruación
No todos los días tenemos las mismas hormonas. Durante la ovulación, las hormonas están más altas y en la menstruación éstas vuelven a bajar. Esta variación tiene un impacto en otros órganos y va a depender de cuál sea mayor para que los síntomas predominen (más o menos apetito, nerviosismo, sueño, melancolía y el mal humor)
¿Cómo aliviar el dolor de la menstruación?
Si los dolores menstruales son muy fuertes, se recomienda tomar analgésicos que se expenden en las farmacias. Puedes probar con ibuprofeno (Advil, Motriz, Nuprin) o un naproxeno sódico.
Duración y flujo menstrual
La duración de la menstruación puede variar de mujer a mujer. Algunas jóvenes tienen periodos que duran solo tres días, mientras que otras tienen periodos más largos de 7 a más días.
La menstruación: Cambio de niña a mujer
La menstruación es parte del ciclo sexual femenino o ciclo menstrual que se caracteriza por un sangrado del interior del útero (matriz). Fluye desde el útero, a través de la pequeña abertura del cuello uterino, y sale del cuerpo a través de la vagina.