Pese a la inocuidad de este trastorno del sueño, tomemos en cuenta estos últimos detalles para prevenir los inconvenientes que vienen con el sonambulismo.
¿Cómo evito ser sonámbulo?
El sonambulismo no es un padecimiento grave. Simplemente descubriendo la causa por la que se manifiesta se puede evitar o ir acortando sus episodios. El sonambulismo solo es grave si durante el estado sonámbulo uno ejerce actividades como conducir un coche o, incendiar el lugar o, en su defecto, llegar a actuar agresivamente con los demás. […]
Sonambulismo
Te vas a dormir, luego de una apacible noche, despiertas. Te descubres en medio de la sala y desorientada. La situación se comienza a repetir algunas noches más. ¿Recuerdas haber dicho o haber hecho algo en tus sueños? Padeces de sonambulismo, pero tranquila, aquí verás que no es grave.