Beneficios sobre el metabolismo que aporta el ejercicio físico
- Mayor capacidad de aprovechamiento del oxígeno que circula por el cuerpo.
- Aumenta la actividad de las enzimas musculares.
- Mejora la respuesta inmunológica ante infecciones o agresiones de distinto tipo.
- Incrementa la secreción de hormonas que contribuyen a mejorar las funciones del organismo.
- Disminución del LDL ("malo") y aumento del colesterol HDL ("bueno").
- Mejora la tolerancia a la glucosa beneficiando el tratamiento de la diabetes.
- Facilita la digestión y el tránsito.
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