Algunos aspectos de la ansiedad como su manifestación, lo que debemos usar o no para prevenirla, o las indicaciones que debemos tener en cuenta te las contamos aquí de manera concisa.
La ansiedad tiene diferentes formas de expresarse. La necesidad constante de fumar, la hiperactividad, los problemas de salud estomacales, la aparición de síndromes con movimientos repetitivos (tic), todas estas respuestas pueden ser formas de expresión de problemas de ansiedad (si no es que mayores). Lo importante es saber darle tratamiento cuando aparecen.
Para esto, será conveniente no usar drogas, calmantes o alguna de sus variaciones, para quitarnos la ansiedad. Lo que puede presentarse como un aliciente a corto plazo puede desembocar en una fuerte y dependiente adicción.
Esto siempre y cuando no haya una indicación médica de por medio. Solo en caso de que el médico nos dé una receta podremos tomar pastillas u otros ya que él sabrá qué medicina no nos resultará contraproducente.