Ser vegano es más que una dieta o un tipo de alimentación. El veganismo es un estilo de vida que incluye otros aspectos como la vestimenta o el maquillaje.
Diferencias entre ser vegano y vegetariano
Al hablar de dieta vegana y de dieta vegetariana existe mucha confusión. Mucha gente no tiene muy claro cuáles son las diferencias entre ser vegano y vegetariano. La realidad es que se trata de dos estilos de vida diferentes aunque muchas veces se utilizan como complementarios. Antes de comenzar debemos aclarar que ambas son dietas balanceadas […]
Dietas y nutrición para cuidar tu salud
La alimentación es uno de los elementos más importantes para mantenernos sanos y fuertes. Muchas veces los excesos y la mala planificación de lo que comemos nos llevan al descuido y a la enfermedad. Por eso es muy importante cuidar nuestra dieta y llevar un estilo de vida sana y saludable. Incorporar nuevos alimentos que […]