Organizar nuestro tiempo de ocio es fundamental para nuestra salud mental. Aprende a organizar tu tiempo libre con actividades al aire libre o actividades creativas, y sé una persona más completa por fuera y por dentro.
La solución al síndrome de burnout
La llegada del síndrome de burnout nos indica que algo anda mal. Sin embargo, hay que ver este problema como algo de lo que podemos hacer una fortaleza. En este artículo vamos a mostrarte esas razones por las que la llegada del síndrome de burn out es solo el comienzo de su propio final.