Pese a que es un problema que tiene síntomas más emocionales, estos pueden acarrear graves consecuencias para nuestro estado físico si no se trata a tiempo. En esta publicación te decimos cuáles son algunos de esos problemas que se presentan con el avance del síndrome de burn out.
Prevenir la somnolencia II
¿Ataques repentinos de sueño? ¿Ganas intensas de dormir en horas de trabajo? ¿Bajo desempeño por el cansancio? ¿Te quedas dormido sin razón aparente? Padeces de somnolencia.
Prevenir la somnolencia I
Insistamos con el tema de la somnolencia ya que es un padecimiento que puede provocar situaciones desagradables, como la caída de un objeto valioso que tengamos entre las manos o, un muy mal desempeño en las actividades laborales o cotidianas.
Combatir la somnolencia
La somnolencia se presenta en los momentos menos indicados. Son aquellos ratos en los que la necesidad de dormir se vuelve insoportable y, por unos instantes, uno se entrega a ese estímulo solo para reaccionar sobresaltado. Sin embargo, veamos algunas condiciones que nos pueden ayudar a evitar este transtorno del sueño.