Las posturas corporales adecuadas nos van a prevenir de futuras lesiones, especialmente en la columna vertebral, que además pueden repercutir en otros problemas de salud, como dolores de cabeza, o inflamaciones musculares.
Hábitos que causan el dolor de espalda
El dolor de espalda es un problema común en todas partes del mundo. Si bien es cierto que puede ser consecuencia de una grave enfermedad también puede que haya sido originado como parte de nuestros malos hábitos. En esta publicación te recordamos los descuidos más comunes que cometemos y que generan los dolores de espalda.