Todos nos hacemos preguntas antes de salir el fin de semana o al asistir a algún evento social; pero te has llegado a preguntar ¿qué trago debo tomar? En este ocasión te comentamos cuáles pueden ser las mejores opciones al momento de elegir la bebida en tu cita, sobre todo si estás en época de dieta.
En principio debemos recordar que los licores de manera general no producen beneficios de ningún tipo. Menos aún en exceso, por lo que su ingesta debe ser moderada.
La cerveza contiene un grado de alcohol que puede variar en su presentación menos nociva, desde un 3% hasta un 8% según el tipo que se compre. Esto equivale a que en una lata o cerveza mediana estamos consumiendo aproximadamente 90 calorías.
Esta tendencia tiende a subir si hablamos de tragos más contundentes o de mayor preparación. A la cerveza le sigue el vino blanco, el vino tinto y luego todos los demás licores en orden calórico.