Lee atentamente estas recomendaciones. Te pasamos el dato cuánto es lo que consumes y cuáles son licores que nos ayudarán a que el nivel calórico de lo que bebemos en una noche no sea tan alto.
El consumo en exceso no nos brinda beneficios, el licor no nos otorga nutrientes e incluso, puede resultar tóxico para el organismo.
Tomar una copa de pisco o de ron puede sumarnos un equivalente de entre cien y doscientas calorías. El whisky se lleva todas las de honor entre los licores, pues su correspondiente a una copa le agrega un aproximado a 290 calorías a nuestro sistema.
Pongámonos a hacer cuentas. Hasta una soda tiene menos propensión a perjudicarnos con sus cien calorías.
Por todo lo anterior, para hacerle frente a este desborde calórico te recomendamos que si la situación es tan inevitable para que pidamos licor, tratemos tal vez con una caipiriña light, un green lipton, un vodka rikki o un pisco sour light para que esas medidas no aumenten tanto. Estos tragos seguramente nos armarán la fiesta y nos pondrán fuera de riesgo.