Eres de las personas que utiliza antifaz para dormir ¿sí o no? No os podéis imaginar la gran cantidad de ventajas que tiene el uso del antifaz para dormir bien y aunque no sea muy común hacerlo, las personas que lo prueban quedan sorprendidos con los resultados. Por ello, queremos hablarte de los beneficios de dormir con antifaz y para qué sirve dormir con él.
¿Por qué dormir con antifaz?
No importa si es de día o de noche porque el dormir a oscuras evita la aparición de enfermedades como la depresión, insomnio o ansiedad regenerando de manera correcta todas nuestras células. Entre las ventajas de dormir con antifaz nos encontramos con las siguientes:
Adiós a las ojeras
Si cuando te levantas no puedes dejar de mirar tus ojeras, el antifaz mejorará la circulación de la cara aliviando el hinchazón de los ojos. El mejor antifaz para combatir las ojeras es el de gel que podrás meter en el frigorífico para disminuir las bolsas y desinflamar los párpados.
Dormir sin luz ¡qué maravilla!
Pero qué bien eso de dormir sin luz ¿verdad? La principal razón de emplear un antifaz para dormir es evitar que nos moleste la luz y descansar mejor. La luz es un factor que pone en alerta el cerebro llegando a provocar insomnio, por lo que un buen antifaz conseguirá bloquear la luz sin que podamos recibir estímulos visuales a la hora de dormir. Si tienes una habitación donde no existe la oscuridad, no lo dudes este accesorio te ayudará a tener dulces sueños.
Un sueño profundo y reparador
¿Sufres de insominio? con el antifaz, el sueño es más profundo y reparador donde los párpados quedan en total oscuridad. Será una gran opción si tienes estrés o no consigues el descanso profundo que tanto necesitas.
¿Trabajas de noche? Duerme de día
Aislarse del ruido de la calle o de la excesiva luz durante el día no es tarea fácil cuando trabajas de noche. Durante las horas nocturnas te mueres de sueño y al llegar a casa sólo piensas en acostarte en la cama, cerrar los ojos y dormir ¡pero no puedes! Un antifaz de buena calidad te ayudará a tapar por completo la luz del exterior logrando un equilibrio del sueño.
¿Os han convencido los beneficios de dormir con antifaz? Comparte con nosotros tus razones para dormir con o sin antifaz, queremos conocerlas.