Así como con las comidas, existen bebidas que contienen más calorías que otras. En el caso de las bebidas alcohólicas, la cerveza y el vino serán menos perjudiciales que las demás. Presta atención para saber cómo sobrellevar los tragos del fin de semana y no perder la línea de la dieta.
Durante una dieta, sobre todo, uno debe tratar de permanecer a régimen si se quiere alcanzar la meta del peso ideal. Sin embargo, puede suceder que durante el camino hacia la baja de peso, se presenten situaciones ineludibles que inviten a romper la dieta como las cenas o convites en los que se sirve alimentos y tragos no necesariamente acorde a nuestra dieta.
En principio, y como regla general, debemos tener claro que los licores que menos desorden nos generarán son la cerveza y el vino, ya que ambos son los tragos que contienen menos cantidad de calorías. El grado de alcohol de la bebida en cuestión se convierte directamente proporcional a la cantidad de calorías que un trago guarda.