Corregir posturas para evitar dolor de espalda

Las posturas corporales adecuadas nos van a prevenir de futuras lesiones, especialmente en la columna vertebral, que además pueden repercutir en otros problemas de salud, como dolores de cabeza, o inflamaciones musculares.

Posturas corporales adecuadas

Habitualmente acostumbramos a descuidar nuestras posturas corporales, y esto afecta directamente a nuestra salud, especialmente a la columna vertebral. Es importante para la salud mantener posturas adecuadas en las distintas situaciones cotidianas.