Existen distintos tipos de masajes, y cada uno de ellos tiene sus particulares beneficios y formas de hacerlos. Te contamos todo sobre los masajes, y si te gustaría aprender a hacer buenos masajes, este es el momento.
Tipos de masajes
Existen muchos tipos de masajes, pero principalmente se pueden dividir en tres grandes bloques: Masajes reductores, masajes relajantes y masajes descontracturantes.
Beneficios de los masajes
Los masajes favorecen la circulación y ayudan a relajar los músculos, además de ser un buen tratamiento para las contracturas y otras molestias tratadas por los fisioterapéutas.
Cómo hacer buenos masajes
Te proponemos algunos consejos para que puedas hacer buenos masajes.
Terapia de masajes para los calambres musculares
Con el ritmo de vida que llevamos hoy en día, la tensión, y por ende las contracciones traducidas en calambres musculares, están a la orden del día. Veamos por qué es una buena idea recurrir a una terapia de masajes para aliviar los calambres y otros males.