Para evitar los abscesos de asma o tratar de mantenerlos lo más alejados posibles existen deportes adecuados. Y como estar prevenidos es importante, en esta ocasión te mostraremos cuáles son los deportes que podemos evitar para no salir perjudicados ante una sobre exposición de actividad física.
En principio no debemos arriesgarnos a tener las cavidades respiratorias frías, pues de lo contrario solo produciremos una inflamación en nuestras vías respiratorias y saldremos más perjudicados con un absceso de asma.
Por eso, el esquí de fondo o el hockey sobre hielo son actividades que no contribuyen a mejorar su resistencia al asma. Las actividades de larga duración tampoco son convenientes si no se tiene una buena resistencia a los ejercicios.
El baloncesto y el atletismo de distancias largas en este caso no son recomendables por la exigencia motriz y respiratoria que ameritan.
Finalmente, no debemos olvidar que es muy importante tener un buen calentamiento previo para cualquier actividad física que se realice.