La Andropausia en el hombre es similar a la etapa de la Menopausia en la mujer, aunque con notables diferencias.La Andropausia se conoce como Menopausia masculina y se trata del comienzo de la disminución de la capacidad sexual. Este proceso puede comenzar paulatinamente a partir de los 40 años pero se intensifica entre los 50 y 55 años.
La característica principal de la Andropausia es el descenso de producción de las hormonas androgénicas de las cuales la principal es la testosterona.
La disminución de la testosterona, principal hormona masculina, provoca una serie de disfunciones sexuales. La libido o el deseo sexual bajan de intensidad, comienzan los problemas para lograr una erección o mantenerla, la eyaculación pierde fuerza o es escasa.
La sexualidad, antes placentera, comienza a transformarse en un conflicto y esto puede llevarlo a cuadros de Depresión o Ansiedad.
Síntomas de la Andropausia
- Disminución del deseo sexual.
- Problemas de erección.
- Dificultades con la eyaculación.
- Irritabilidad.
- Ansiedad.
- Depresión.
- Insomnio.
- Sequedad de la piel.
- Reducción de la memoria.
- Pérdida de concentración.
- Se producen cambios a nivel físico como el aumento de la grasa corporal, principalmente en la zona abdominal.
- Disminuye el tono muscular y hay pérdida de masa ósea.
- Aumentan los niveles de colesterol y el riesgo de cardiopatías.
- Aumenta la presión arterial.
Tratamientos para la andropausia
- El estrés acelera el proceso de la Andropausia por lo que es recomendable tratar de controlarlo.
- La alimentación es muy importante ya que el colesterol es una de las causas de la impotencia o disfunción eréctil por lo tanto hay que reducir o eliminar el consumo de grasas.
Las grasas están en las carnes rojas, embutidos, lácteos enteros y mantequillas , pasteles y galletitas industriales.
- Es importante aumentar el consumo de frutas, legumbres y verduras, pescado y frutos secos como nueces y almendras.
- Reducir la sal, el azúcar, el tabaco y el alcohol.
- El ejercicio físico mejora la circulación de la sangre, tonifica los músculos y ayuda a mantener el peso.
- Para mejorar los niveles de testosterona están los parches de testosterona que liberan uno 5 mg diarios de esta hormona y las inyecciones de testosterona que se aplican cada 2 o 3 semanas.
Siempre hay que realizar una consulta con el médico antes de iniciar cualquier tratamiento para mejorar la potencia sexual.