Ventajas del consumo de café
El principal punto a favor que tiene el café es la amplia cantidad de antioxidantes que contiene. Es decir, que el café ayuda a prevenir el paso del tiempo en nuestro organismo, ayuda a retrasar el envejecimiento y muerte de los tejidos.
Además, tiene un efecto disparador en nuestros sentidos. Nos pone en estado de alerta y es bueno para estimular la memoria a corto plazo. Una buena taza conviene antes de un examen difícil, para reponer las energías perdidas y para evitar problemas como la depresión.