Hábitos que causan el dolor de espalda
Uno de los dolores más comunes que pueden aparecer en las personas es el que aqueja a la espalda. Esta zona de nuestro cuerpo es receptora de mucha carga y soporta muchos de nuestros descuidos.
Movilizar con nuestra espalda objetos muy pesados, exponer la espalda al frío, hacer un movimiento brusco o agacharnos sin flexionar las piernas para levantar peso, son algunos de los errores y maltratos más cometidos en contra de nuestra espalda.
Cuando comencemos a sentir dolores de espalda, en principio, debemos preguntarnos si es que nosotros lo estamos generando con algún descuido. Sin embargo, si el dolor resulta ser continuo y afecta a nuestras actividades diarias es momento de acudir al médico para que los exámenes descarten alguna enfermedad que necesite tratamiento médico.
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