Combatir el síndrome de burn out
¿Estamos realmente cansados de nuestro trabajo? Tenemos que ser realmente conscientes acerca de si el trabajo que realizamos nos perturba o, lo que podría convertirse en una mejor solución, solamente necesitamos un segundo aire.
Una escapada de la realidad del trabajo diario puede ser una buena salida ante un mal como el burn out. Hay que buscar, en estos casos, la salida no más fácil sino la que nos haga sentir mejor. Para combatir el burnout, por ejemplo, tomemos varias opciones.
La primera puede ser simplemente mejorar la experiencia misma del trabajo, generar un ambiente acogedor, lograr una interacción con los demás, generar buenas relaciones interpersonales tal que nos reconforte ir a trabajar con entusiasmo y no, con intención de no verle la cara a nadie.
Además podemos buscar actividades fuera del trabajo que nos ayuden a despejar la mente y que, obviamente, sean diferentes de las del trabajo, para lograr un total olvido de los temas laborales.