Los beneficios de practicar ejercicio en la playa

Cuando llega el buen tiempo, casi siempre asociamos la playa con la tranquilidad de tumbarnos al sol, el gozo de comer algún aperitivo y tomar una bebida refrescante en un chiringuito en la arena y la diversión de darnos un chapuzón y jugar con las olas del mar. Pero también es importante saber que si […]

El yogur es tu aliado contra la intolerancia a la lactosa

Muchas personas sufren en la actualidad la llamada intolerancia a la lactosa, un trastorno intestinal causado por una mala absorción de la lactosa, el azúcar naturalmente presente en la leche. Esta absorción deficiente del azúcar lácteo provoca malestar abdominal, diarrea y otras dolencias que merman la calidad de vida de quien no es correctamente diagnosticado. […]

Conviértete en un profesional de la Salud preparado para alcanzar el éxito

En un mundo tan global como el que habitamos, estar preparado no solo significa haber adquirido los mejores conocimientos para desempeñar nuestras funciones con las más altas garantías de calidad y profesionalidad, sino haberlos aprendido a través de un modelo de estudios que apueste por la excelencia académica, en el que el aprendizaje holístico de […]

Disfruta de tus vacaciones mientras cuidas tu cuerpo y mente

¿Cuándo fue la última vez que te diste un capricho? Después de una temporada de trabajo incansable, en la que has dado lo mejor de ti día tras día, sabes que te lo mereces. Aprovechar unos días libres para una escapada, saborear el bienestar que te ofrece un destino tranquilo y recargar las pilas a […]

Que un resfriado no pare tu plan

¿No paras de estornudar y te sientes cansado? Los resfriados son molestos y resultan desagradables cuando deshaces los planes por culpa de un dolor de garganta o malestar general. Los síntomas que notarás al tener un resfriado o gripe son: Dolor muscular debido a la infección del virus Dolor de garganta y de cabeza Fiebre […]